Diario de za_nusha, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1498 kcal Grasa: 44,53g | Prot: 64,26g | Carbh: 212,23g.   Desayuno: Яйцо, Мёд, Белая Мука, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо. Almuerzo: Компот Ягодный, Картошка Тушеная, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Йогурт Домашний, Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, Перекресток Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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