Diario de BeardedWhale, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1730 kcal Grasa: 78,21g | Prot: 115,88g | Carbh: 140,51g.   Desayuno: Буше Круассан, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Яндекс Лавка Кисель из Клюквы, Ашан Пюре Картофельное, Ряба Крымская Бедро Куриное. Cena: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%, Белый Город Молоко 2,5%. más...
1904 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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