Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 209,78g | Carbh: 330,41g.
Desayuno: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Almuerzo: Filippo Berio Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain), Dada Ayam. Cena: Ikan Tongkol, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Javara Kacang Hijau, Malino Peanut Butter, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. más...
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Ganando 23,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrey andrian
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