Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 35,41g | Prot: 104,41g | Carbh: 219,06g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 5%, Belvita Печенье, Nordic Гречневые Хлопья, Останкино Балык Сырокопченый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: То, Что Надо! Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Гороховая Каша, Сама Готовила Заливное из Индейки. Cena: Медовая Долина Мёд Гречишный, Савушкин Продукт Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|