Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 169,71g | Prot: 82,60g | Carbh: 384,65g.
Desayuno: Blueberries , Sea Salt, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats. Almuerzo: Trader Joe's Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Extra Virgin Olive Oil, Salt , Black Pepper , Tomatoes. Cena: Follow Your Heart Dairy Free Mozzarella, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Cumin , Chili Powder , Paprika , Garlic Powder , Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Natural Grocers Instant Refried Black Beans Organic. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Nuun Nuun Active, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Jog near Salida - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coloradopackrafter
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