Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 57,28g | Carbh: 209,01g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Mis Köy Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Bim Karışık Turşu, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Kereviz Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Yeşil Elma, Kadayıf. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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