Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 101,91g | Carbh: 89,06g.
Desayuno: Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Шампиньоны Жареные, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Печень, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Жареные, Творог 5%, Сметана , Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Овес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|