Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 70,25g | Prot: 102,35g | Carbh: 236,91g.
Desayuno: Блины Гречневые, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Пятерочка Банан, Миндаль Минтай Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Компот из Сухофруктов, Мария Печенье Затяжное, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Мёд, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Мария Печенье Затяжное, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktori0491
|