Diario de •Янина•, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1469 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 81,00g | Carbh: 130,34g.   Desayuno: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Aldi Рыба, Авокадо. Almuerzo: Aldi Протеиновый Йогурт. Cena: Alesto Фисташки Солёные. Pasa Bocas / Otros: Ферма Молоко 3,2%, Черника. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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