Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2011
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2728 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 107,67g | Carbh: 496,33g.
Desayuno: Pear, Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Danone Raspberry, Danone Cherry, Lean Ham, Spread, British Breakfast Bread. Cena: Kiwi, Banana, Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Extran Energy Cranberry, Speculoos. más...
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3844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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