Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 53,30g | Carbh: 71,61g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Selada, Pronas Beef Luncheon , Roti Gandum. Almuerzo: Kelapa Parut, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Merah. Cena: Tempe, Kong Kee Egg Tofu, Selada Kol, Pronas Beef Luncheon , Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikafairy
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