Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 114,27g | Carbh: 157,99g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Омлет с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingle-svet
|