Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 58,37g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek. Almuerzo: Bal, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Mis Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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