Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 152,39g | Prot: 237,96g | Carbh: 105,90g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Baby, Naranjas, Aceite de Oliva. Cena: Pan Proteico Anitin, Salmón, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Uva Negra. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mercadona Lomo Embuchado, Corona Queso Gouda Semi Curado, Pan Proteico Anitin. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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