Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 79,91g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig , Grafschafter Roggenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei . Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Juwel Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Ei, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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