Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 116,61g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Kraft Pizza Sauce, Bionaturae Organic Strained Tomatoes, Green Peppers , Belfiore Cheese Farmer's Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Pompeian White Wine Vinegar, Raspberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Meijer Light Thousand Island Dressing, Betty Crocker Bac-Os Bits. Almuerzo: Poland Spring Black Cherry Sparkling Water, Jason's Deli Tomato Slice, Pesto Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Amy's Veggie Loaf Whole Meal. Cena: Trader Joe's Scallion Pancakes, Gardein Sweet and Tangy Barbecue Wings, Trader Joe's Vegetable Gyoza Potstickers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water, Belfiore Cheese Farmer's Cheese, Pineapple, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Provolone Cheese, Baby Carrots, Grape Tomatoes, Zucchini , Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Regina Fine Red Wine Vinegar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Strawberries , Chobani Strawberry Greek Yogurt (Small), Coffee. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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