Diario de li.sa5773, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1297 kcal Grasa: 60,67g | Prot: 60,99g | Carbh: 126,84g.   Desayuno: Gullón María Integral, Hero Mermelada Higos de Temporada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Almuerzo: Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Eroski Aguacate , García Baquero Queso Tierno, Mercadona Fiambre de Pechuga Adobada, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Hacendado Caldo de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Lindt Bombón Lindor, Florette Manzana. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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