|
Наконец-то 66 ❤️ Последний раз так весила в 15 лет
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 37,68g | Prot: 80,84g | Carbh: 81,00g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо, От Фермера Творог 9%, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Grow Food Запечённое Куриное Филе. Cena: Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Макфа Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
тоже закрепляю 66. скачет до 67 ещё))
10 nov. 22 por el miembro: NADEZHDA717717
|
NADEZHDA717717, да, будет ещё скакать, но приятно видеть))
10 nov. 22 por el miembro: babyleeeeeeeeeeee
|
Поздравляю!! Этл хороший результат и вы молодец, что добились его! ☺ Поздравляю🎉🎊
10 nov. 22 por el miembro: Ninel ❤❤❤
|
sharlotta0646, с августа) и весь сентябрь постоянно переедала, так что, считайте, за 2.5 месяца
10 nov. 22 por el miembro: babyleeeeeeeeeeee
|
Ninel, благодарю Вас 🙏🏼 Желаю и Вам успехов в нашем нелегком деле)
10 nov. 22 por el miembro: babyleeeeeeeeeeee
|
11 nov. 22 por el miembro: Anna Cherviakova
|
sharlotta0646, дефицит калорий, ела все. Спорт только с октября, вот три недели ровно. Кардио и силовые 3-5 раз в неделю от полутора часов, плюс я активна в течение дня
11 nov. 22 por el miembro: babyleeeeeeeeeeee
|
Anna Cherviakova, благодарю Вас!
11 nov. 22 por el miembro: babyleeeeeeeeeeee
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de babyleeeeeeeeeeee
|