Diario de adelsk1, 10 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022

55 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:

533 kcal

Grasa: 27,42g | Prot: 20,31g | Carbh: 57,26g. Desayuno: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Onces: Clementines . Antes de la Cena: Oranges . más...

1290 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

10 nov. 22 por el miembro: Adi Potter😀


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