Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 60,99g | Prot: 99,97g | Carbh: 133,87g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер, Мираторг Шаурма . Cena: Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Маркет Перекресток Цукаты , Тыквенные печенья. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irishka_pp_po
|