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31 oct. 14
Diario de BeneFZ1, 31 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2014:
2611 kcal
Grasa: 49,76g | Prot: 156,95g | Carbh: 366,04g.
Desayuno:
Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, Backfee Haselnusskerne, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken.
Almuerzo:
Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Broccoli, K-Classic Champignons, Kemper Hänchenbrustfilet.
Cena:
Kürbissuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel, Gutes Land Kondensmilch 10%, Myprotein Impact Whey Protein.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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soll verstehen wer will, ich tus jedenfalls nicht =D (Mein Gewicht ist immer ein Wochendurchschnitt)
03 nov. 14 por el miembro:
BeneFZ1
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