Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2935 kcal
|
Grasa: 139,84g | Prot: 143,85g | Carbh: 252,93g.
Desayuno: Roshen Chocolate & Peanuts, Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Бри, Золото Сеймы Яйцо, Творог 18%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречневый Суп, Виктория Салат Щетка, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Лента Морковь по-Корейски , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|