Diario de stefano o2b, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
2303 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 143,00g | Carbh: 279,88g.   Desayuno: Banaan, Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Brood Donker Fijn Volkoren, Ravensbergen Muesli+ Dark Chocolate & Hazelnut, Pruimen. Cena: Remia Zero Jack, Elfer Mini Rösti, Jumbo Scharrelkip Burger, Iglo Spinazie À La Crème, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Appel, River Cola Zero Cherry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milsani Magere Yoghurt, Ananas, Jksups Vegan Protein Vanille, Jksups Ultra Whey Strawberry, Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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