|
Вернулся к знамениям до поездки в Сочи. 5 дней читмила обернулись в 1,4 кг воды. Это была нужная пауза, чтобы перезагрузиться. Продолжаем.
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 28,54g | Prot: 93,67g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Мексиканский Суп-Похлебка с Грибами. Almuerzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Cena: Водка, Вереск Настойка Смородиновая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Jack Daniels Виски, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|