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11 nov. 22
Diario de alohaerba92, 11 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2022:
2406 kcal
Grasa: 37,97g | Prot: 118,11g | Carbh: 392,97g.
Desayuno:
Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO.
Almuerzo:
Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO.
Cena:
Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Choco Pops Barchette MIO.
más...
1799 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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La 💩
11 nov. 22 por el miembro:
marziana666
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