Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 60,68g | Carbh: 184,97g.
Desayuno: Grapefruit, Pears, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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