Diario de a.mihailenko.m, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1498 kcal Grasa: 51,23g | Prot: 77,63g | Carbh: 186,21g.   Desayuno: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Сити Гурмэ Овощи Тушёные, Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Мясновъ Ацидофилин 3,2%, Мясновъ Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Мясновъ Молоко 2,5%, Mixbar Чернослив. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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