Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 75,32g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Грецкие Орехи, Delibon Зефир Клюква, Карась Жареный, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Капуста Тушеная, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Cena: Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka2903
|