Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 173,84g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kräuterseitlinge, Aldi T-Bone-Steak. Cena: Lidl Brezel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. más...
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3891 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 35 minutos, Pedestrismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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