Diario de TSribnyy, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1083 kcal Grasa: 50,78g | Prot: 120,21g | Carbh: 33,03g.   Desayuno: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовый Край Мёд Липовый, Сырники, Сельдерей, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Якитория Палтус Запеченный, Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Петрушка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Greenfield Kenyan Sunrise, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Отварная. más...
3240 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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