Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 108,56g | Carbh: 148,53g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Пирожок Веганский с Яблоком и Грушей, Хохланд Творожный Сыр, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо. Almuerzo: Добрянка Запеканка из Тыквы с Сухофруктами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пшенная Каша с Тыквой, Желе. Cena: Дикси Компот из Сливы, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Шпинат (Свежий), Grovo Удобное Яйцо Белок, Подсолнечное Масло, Магнит Морской Коктейль Замороженный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|