Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 76,02g | Carbh: 115,01g.
Desayuno: Kirkland Signature Dried Cherries, Mestemacher Whole Rye Bread, Tea (Brewed), Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Pomegranate Juice Infused Dried Cranberries, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Nutiva Hemp Oil, Vinegar. Cena: Avocados, Arugula Lettuce, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Philippine Brand Dried Mangoes. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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