Sillä aikaa kun odottelet lääkäriä, kannattaa kokeilla itsetehtyä manuaalista lymfahierontaa, eli siinä saadan lymfanesteet raajoista ja muualta, ja poistumaan elimistöstä. Youtubessa löytyy hyviä videoita, kuinka se tehdään ainakin englanniksi (MLD = manual lymphatic drainage). Minulla ainakin on hyviä kokemuksia tästä, selvästi poistaa nestettä raajoista.
14 nov. 22 por el miembro:
Cloudberries