Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 60,95g | Carbh: 108,04g.
Desayuno: Käse, Frischkäse, Schär Classic, Vollmilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Kühne Rotkohl das Original, American Style Bacon, Frischkäse, Schär Classic. Cena: Schweinefilet, Vollmilch, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Gebrannte Mandeln, Energy Balls. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chihiroline
|