Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 76,52g | Carbh: 234,21g.
Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Babat Sapi, Nasi Pecel. Cena: Tempe Goreng, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Puro WPRO Choco Malt, Buah Naga. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
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