Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2009
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 63,11g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Morning Spark Energy Drink Mix (Orange), opti-meal strawberry shake, Bananas. Almuerzo: Apple, Morning Spark Energy Drink Mix (Orange), Opti-Meal Strawberry Shake, Bananas. Cena: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing, Tomato, on Bun. Pasa Bocas / Otros: Turtle Brownie w/Vanilla Icing, Morning Spark Energy Drink Mix (Orange). más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de michaelstigers
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