Diario de lover41, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1440 kcal Grasa: 55,73g | Prot: 63,83g | Carbh: 172,73g.   Desayuno: Smoothie King Power Punch Plus Smoothie (20 oz), Apple Juice (Canned or Bottled) . Almuerzo: Claussen Dill Pickle Spears, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Archer Farms Bacon & Cheddar Beef Patties . Cena: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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