Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 77,66g | Prot: 106,79g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Ветчина, Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеченные или Жареные Креветки, Gastronomist Салат Тайский с Арахисом. Cena: Простая Еда Куриное Филе Сувид , Dutch Mill High Protein Whey Plus. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenananana
|