Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3510 kcal
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Grasa: 161,23g | Prot: 140,27g | Carbh: 383,83g.
Desayuno: Bal, Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Sucuklu Yumurta, Zeytinyağı, Susamlı Simit. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Lavaş, Cağ Kebap. Pasa Bocas / Otros: Muz, Mandalina, Eti Alaska Frigo, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Tuzlu Kurabiye. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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