Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2872 kcal
|
Grasa: 104,40g | Prot: 145,16g | Carbh: 325,36g.
Desayuno: Дольче Сырок Глазурированый, Смородиновое варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусняшка Блинчик с Творогом и Изюмом. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи в Шоколаде, Сладонеж Вафли Шоколадные, Голден Яблоко , Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Капустняк. Cena: Массандра Вино Сухое Шардоне, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Судак Запеченный, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|