Diario de monegethealthy, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
1411 kcal Grasa: 23,68g | Prot: 79,50g | Carbh: 138,13g.   Desayuno: Optimel Appel Kaneel Kwark. Almuerzo: Zaanlander Belegen Kaas 35+ , AH Grof Volkoren Brood. Cena: AH Aardappelschijfjes, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Uien Chutney, AH Burger Deluxe, AH Volkoren Schnitt Broodjes. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Body & Fit Protein Cookie Salted Caramel. más...
1773 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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