Diario de hosicco, 14 nov. 22

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71 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
674 kcal Grasa: 22,22g | Prot: 36,77g | Carbh: 85,38g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Migros Muz, Superfresh Böğürtlen, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tomato Soup, Rainbow Trout (Farmed) . más...
832 kcal Ejercicio: running - 20 minutos, eliptic - 25 minutos, rowing - 9 minutos, Samsung Health - 23 horas y 6 minutos. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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