|
Наступні два тижні на калорійності 1300. Попередні два тижні були на 1500. Ще одна спроба забрати зайве, якщо таке є.
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 101,45g | Carbh: 82,68g.
Desayuno: Сирне Королівство Гауда Роял Гранд Крю, Яйцо, Хлеб Белковый _ М.и.А.. Almuerzo: Сирне Королівство Сир Старий Роттердам, Оливковое Масло, АТБ Яблоко Ред Чиф, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриная Печень. Cena: Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: АТБ Банан. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|