Diario de riski.oktavian, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
627 kcal Grasa: 20,34g | Prot: 25,53g | Carbh: 89,00g.   Desayuno: Honey . Cena: DiabetaMil Sweetener, Caffino Dark Cappucino, Nescafe Classic, SuperIndo Rolade Ayam, Fried Rice. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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