Diario de lidi0207, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1151 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 69,70g | Carbh: 123,58g.   Desayuno: Patê de Atum, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Panqueca de Banana, Suco Verde, Ovo Mexido. Almuerzo: Great Value Uva Fina de Mesa, Batata Doce, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Pêssego, Filé Mignon Grelhado, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Pêssego. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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