Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 76,32g | Carbh: 88,65g.
Desayuno: Frozen Blueberries (Alaska Native) , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Gala Apples. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|