|
пн
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 73,89g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: Чернослив в Шоколаде, Каравай Батон Новый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Чернослив в Шоколаде, Ситно Батон Столовый, Мандарины, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Cena: O'Zera Шоколад Горький , Грецкие Орехи, Мандарины, Шпинат, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Куриные Грудки (Запеченые), Пшенная Каша с Тыквой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|