Diario de yleger39, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
3475 kcal Grasa: 164,78g | Prot: 97,85g | Carbh: 401,16g.   Desayuno: Oeuf sur le Plat, Eau (en Bouteille), Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Banane, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Almuerzo: Flocons d'Avoine, Quiche Maison, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Cena: Quezac Eau Gazeuse, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Laitière Petit Pot de Crème Café, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. más...
1141 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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