Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 99,15g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Café, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Almuerzo: Repolho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Arisco Maionese Light, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Parmalat Leite Desnatado, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandalego
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