Diario de melisa.gf, 15 nov. 22

Perfil de melisa.gf | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Şehir dışında geçen 10 günün ardından... Her gün dışardan yemek yemenin sonucu +2.1 😪 Yarın tekrar diyete dönebilmeyi umuyorum. İnşallah kaldığım yerden devam edebilirim😬 Böyle aralardan sonda tekrar diyete dönmek çok zor oluyor mesela 1 saattir neden kilo aldığımı neden azimli kararlı olamadığını sorgulayıp kendime kızıyorum. Kızdıkça stres yapıyorum stres yaptıkça yemek yiyorum. Bu kötü döngüyü kırmam lazım ama nasıl 😔 Benim gibi kilosunu takan var mıdır acaba,geceleri ağlama krizine girdiğiniz oluyor mu sizinde ? Moralim çok bozuk ve kafam çok dağınık umarım diyet yapmaya dönerim....

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,0 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Melisa çoğu ödemdir merak etme

15 nov. 22 por el miembro: ozlemaries

yok aglama kirizine girmiyorum ben sabah 67 olduğumu gördüm gelip buraya guncelleyecektim sonra dedim ki boşver bugün bol bol yiyip 68 olursun rahat ol yani gider kilo yavaş yavaş🤓

15 nov. 22 por el miembro: tubaycl

10 güne 2 kg çok bir şey değil ya hatta hiçbir şey bu kadar detaycı olma kilo bu elbet verilir tek kötü kısmı bir kere fast food ve şekere düşünce kendini kontrol etmen zorlaşıyor onun harcinde çok şaapma

15 nov. 22 por el miembro: FühreRr

Yorumlariniz için çok teşekkür ederim. Malesef bu döngüye girince çıkması çok zor oluyor. Yeniden başlayınca devamı geliyor önemli olan psikolojiyi halledebilmek. Tekrar teşşekkür ederim👍🏻😊

15 nov. 22 por el miembro: melisa.gf


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de melisa.gf

Ver la Historia Completa

Diario de melisa.gf, 15 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de melisa.gf